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Zeit für mich
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Speisekarte

Lassen Sie sich verwöhnen!

Leckere Vollkornbrote

mit Rührei (Bio-Eier), Tomaten und hausgemachter Remoulade
€ 6,90
Fitnessbrot belegt mit Putenbrust- aufschnitt, Salat und Bio-Spiegelei
€ 7,20

Knackige Salate

Gemischter Salat
€ 6,90
Kleiner gemischter Salat
€ 4,90
Oasen Salat: Gemischter Salat mit
a) Käse und Schinken
b) Thunfisch, Zwiebeln, gekochtem Bio-Ei

€ 8,90
€ 8,90
Quellen Salat: Gemischter Salat mit Käse, Schinken,Thunfisch, Zwiebeln und gekochtem Bio-Ei
€ 9,90
Griechischer Bauernsalat mit Hirtenkäse
€ 8,90
Salat Spezial: Gemischter Salat mit gebratenem Hähnchenbrustfilet
€ 9,90
Salatteller mit gebratenen Champignons und Speck
€ 9,90
Salat der Saison mit Hirtenkäse, gebratenem Speck und Pinienkernen
€ 9,90
Salatteller mit gebratenen Champignons und Hirtenkäse
€ 9,90
Hausgemachte Salatsaucen
Honig-Senf, Vinaigrette, Joghurt

Hauptgerichte

Gefülltes Fladenbrot mit Krautsalat, Tomate, Gurke, gebratener Hähnchenbrust, Salat und Joghurtsauce
€ 8,50
Spaghetti mit Rucola-Basilikum Pesto, Pinienkernen, gehobeltem Parmesan, dazu Salat
€ 7,90
Spaghetti mit Tomatensauce, dazu Salat
€ 6,50
Ofenkartoffel mit Dip und Salatbeilage
€ 6,50
Ofenkartoffel mit gebratener Hähnchenbrust, Dip und Salatbeilage
€ 7,90
Frische Gemüsepfanne, mit
a) Risoni (marinierte Reisnudeln) – vegan
b) Hähnchenbrustfilet, Joghurtdip
c) Hirtenkäse, Joghurtdip, Brot – vegetarisch

€ 8,10
€ 8,90
€ 8,10
Chili con Carne
€ 7,20
Tomatencremesuppe
€ 4,50

Proteinshake

Schoko, Vanille, Erdbeere, Banane, Stracciatella
€ 3,10

Extras, zur Bestellung

Risoni (marinierte Reisnudeln)
€ 2,00
3 große Scheiben Baguette
€ 1,50
Hähnchenbrustfilet
€ 3,00
1 Bio-Ei, Bio-Spiegel- oder Bio-Rührei
€ 1,50
Portion Champignons
€ 2,00
Portion Thunfisch
€ 2,50
Extra Portion Kartoffeldip
€ 0,50
Portion Pinienkerne oder Pesto
€ 1,50
Portion Parmesan oder Hirtenkäse
€ 1,50
Backkartoffel
€ 2,00
Alle Angaben ohne Gewähr.
Änderungen vorbehalten - Preise in Euro.
Zusätzlich
Speisenangebot
in der Vitrine.
Küche
Mo. - Fr. 12.00 - 15.00 Uhr
Mo. - Fr. 18.00 - 21.30 Uhr
Sa. - So. 11.00 - 16.00 Uhr
Zusatzstoffe der Speisen und Getränke können auf einer
separaten Karte in unserer Gastronomie eingesehen werden.

Donnerstag, 20. Juni 2019

Fronleichnam

An Feiertagen ist die Oase ab 7.30 Uhr geöffnet und 

schließt den gesamten Club um 20.00 Uhr,

inklusive der Umkleiden und Nassbereiche.


Donnerstag, 20. Juni 2019

10:00 - 10:40 - Aqua

10:00 - 11:00 - Rücken Fitness & Relax (GS)

10:30 - 11:30 - Cycling

11:15 - 12:15 - Yoga (GS)

11:15 - 12:15 - Bodystyling & Power Bauch (DS)

 

15:30 - 16:30 - Bodystyling & BOP  (DS)

16:40 - 17:20 - Aqua

09.30 - 13.00 -  Mini Oase



GS = Gymnastikstudio

DS = Dancestudio  

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