OASE

Herzlich willkommen

Oase Bochum Health & Sports Club

Zeit ist knapp und darum ist es
so wichtig, wie wir sie verbringen.
  • Trainieren Sie in einem außergewöhnlichen Ambiente
  • Erleben Sie immer die neuesten Innovationen
  • Für alle, die Wert auf das beste Publikum legen
Gönnen Sie sich Außergewöhnliches
und fühlen Sie sich willkommen.

Samstag, 11. Juli 2015 von 18.00 - 21.00 Uhr

Weinabend in der Oase

„Spaniens Sommerweine“ der Bodegas Rioja. Genießen Sie eine Auswahl von bis zu 12 Weinen zur Verkostung.


Samstag, 11. Juli 2015 von 18.00 - 21.00 Uhr

 

Limitierte Teilnahmekarten erhalten Sie für 14,50 € pro Person in unserer Gastronomie.

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Im Juli und August

Ferien-Schnupperwochen

Genießen Sie eine Woche lang Fitness, Wellness und Entspannung.

Ferien-Schnupperwochen

im Juli und August 

für nur 29,00 € pro Woche.

Weitere Infos erhalten Sie persönlich vor Ort
oder telefonisch unter 0234 - 588 57 20
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4 Wochen Einsteigerkurs in Theorie und Praxis

Step für Einsteiger

donnerstags, 16.07. - 06.08.2015

von 18.45  - 19.45 Uhr im Gymnastikstudio

Leitung: Jennifer Schwinkowski (Stepmaster Trainerin)


Lernen und erleben Sie die ersten Schritte

auf einem Step und die wichtigsten Grundlagen.


Die Teilnahme ist für unsere Mitglieder kostenfrei.

Anmeldung an der Fitnessinsel oder unter Tel. 0234 - 588 57 20



 


 


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Montag 03.08. bis Freitag 07.08.2015

Milon „Schnuppertage“

Erleben Sie in einem 30-minütigen Schnuppertermin 

ein kompaktes und  zeiteffizientes Ganzkörpertraining.


Milon ist ein computergestützter Kraft-Ausdauerzirkel. 

Das Training ist einfach, sicher und bietet maximalen Bedienkomfort. 


Dank der Chipkarte, auf der alle Einstellungen, wie Sitzposition 

und Trainingsgewicht, gespeichert werden, kann es beim nächsten 

Training mit nur einem Knopfdruck sofort wieder los gehen!

 

Die Teilnahme ist sowohl für Sie, als auch

für Ihre Freunde und Bekannte kostenfrei.


Anmeldung an der Fitnessinsel

oder unter Tel: 0234 - 588 57 20.


Probieren Sie es aus! 

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Samstag, 15. August 2015

Oasen Sommerparty

für unsere Mitglieder und Ihre Freunde.


Ab ca. 20.30 Uhr

Genießen Sie bei Cocktails

und entspannter Musik die Außen-

atmosphäre unserer Terrasse.


Ab ca. 22.30 Uhr Discoparty

Feiern und tanzen Sie mit uns

bis in den frühen Morgen.

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Neu in der Oase

five® - das neue revolutionäre Gerätekonzept

Das neue five® Gerätekonzept ist eine
vollkommen neue und revolutionäre Trainingsbewegung

„Der Arbeitsalltag geht nach vorne, five® geht nach hinten.“

Was ist five®
five® ist ein aktives ganzheitliches Rücken- & Gelenkkonzept mit nachhaltiger Wirkung auf den gesamten Körper. Es wirkt als Gegenpol zum Arbeitsalltag des modernen Menschen und verhilft ihm zu seiner natürlichen Beweglichkeit und aufrechten Haltung.

• lindert hartnäckige und chronische Rücken- und Gelenkbeschwerden

• optimiert Atmung, Durchblutung sowie den gesamten Energiefluss

• ist für alle Altersgruppen leicht erlernbar
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