Hauptmenu
Zeit für mich

Aquafit

Aktiv sein und zugleich entspannen.

Das können Sie in unseren Aqua-Aerobic-Kursen oder beim Schwimmen in unserem wunderschönen Wellnessbereich. Hier erwartet sie ein umfangreiches Aktivitätenangebot unterschiedlichster Art. Durch den Auftrieb des Wassers sind AquaFit Kurse u. a. hervorragend für ältere Menschen und für Personen mit Gelenkproblematik geeignet. 

Im Wasser wird außerdem enorm viel Energie verbraucht und somit werden auch Kalorien verbrannt.

Aquabereich

Unser wunderschöner Pool ist nach internationalem Standard gebaut und besticht durch ein tolles Ambiente. Für die gefällige Form mit harmonischen Rundungen haben wir uns bewusst entschieden. Die große Glasfassade erlaubt den Blick ins Grüne und führt die gewohnte Helligkeit und Transparenz der gesamten Anlage fort.Damit Sie sich nach der Bewegung in unserem Pool entspannt und voller Energie fühlen, haben wir uns gezielt für eine ganz besondere Wassertechnik entschieden. Sie erlaubt uns eine äußerst geringe Chlorierung. Das zulaufende Wasser wird starkverwirbelt, mit Sauerstoff angereichert und belebt.

Wir haben an 365 Tagen für Sie geöffnet

Öffnungszeiten Weihnachten, Silvester und Neujahr

Mo, 24.12.2018 von 7.30 - 14.00 Uhr
09.45 - 10.30  - Rücken Aktiv (GS)
10.00 - 10.40  - Aqua
10.30 - 11.30  - Cycling 
10.45 - 11.45  - Bodystyling (DS)
11.00 - 12.00  - Bodystyling (S3)
ab 10.00 Gastronomie

Di, 25.12.2018 von 15.00 - 20.00 Uhr
16.00 - 17.30  - Bodystyling & Power Bauch (DS)
ab 16.00 Gastronomie

Mi, 26.12.2018 von 7.30 - 20.00 Uhr
09.45 - 10.30 - Rücken Aktiv (DS)
10.00 - 10.40  - Aqua
10.30 - 11.30  - Cycling 
10.45 - 11.45  - Bodystyling (DS)
12.00 - 13.00  - Cycling
09.30 - 13.30 - Mini Oase

16.00 - 17.30 -  Bodystyling (DS) & Workout
ab 10.00 Gastronomie

Zwischen den Feiertagen normales Kursprogramm.

Mo, 31.12.2018 von 7.30 - 14.00 Uhr
10.00 - 10.40  - Aqua
10.00 - 11.00  - Cycling
10.15  - 11.15 - Bodystyling (DS)
10.45 - 11.15  - Best of SH‘BAM (S3)
10.45 - 11.15  - Pace
11.00 - 11.40  - Aqua
11.15 - 12.15  - Cycling
11.30 - 12.30  - Silvester Team Special (DS)
09.30 - 13.30 - Mini Oase
ab 10.00 Gastronomie

Di, 01.01.2019 von 15.00 - 20.00 Uhr
16.00 - 17.30 - Bodystyling & Workout (DS)
ab 16.00 Gastronomie

Die Oase schließt alle Bereiche inkl. der Umkleiden und Nassbereiche zu den angegebenen Zeiten.
Zutrittszeit bis jeweils 30 Minuten vor Sportende.

Wir wünschen Ihnen eine harmonische Weihnachtszeit und ein glückliches und gesundes neues Jahr.

DS = Dancestudio
GS = Gymnastikstudio
S3 = Studio 3
Alle News anzeigen

Für alle Altersgruppen

five® - Gerätekonzept

Das five® Gerätekonzept ist eine vollkommen
neue und revolutionäre Trainingsbewegung


"Der Arbeitsalltag geht nach vorne, five® geht nach hinten.“

Was ist five®
five® ist ein aktives ganzheitliches Rücken- & Gelenkkonzept mit nachhaltiger Wirkung auf den gesamten Körper. Es wirkt als Gegenpol zum Arbeitsalltag des modernen Menschen und verhilft ihm zu seiner natürlichen Beweglichkeit und aufrechten Haltung.

• lindert hartnäckige und chronische Rücken- und Gelenkbeschwerden
• optimiert Atmung, Durchblutung sowie den gesamten Energiefluss
• ist für alle Altersgruppen leicht erlernbar
Alle News anzeigen