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Zeit für mich

MIHA und Milon

Computergestützt und zeitoptimiert

MIHA und Milon sind computergestützte, zeitoptimierte Trainingsformen, die enorme Vorteile bieten. Das Training ist einfach, sicher und komfortabel. Die Geräte werden über eine individuelle Chipkarte gesteuert. Die Sitzpositionen und die Belastungen stellen sich automatisch ein, werden nach jedem Gerät auf der Karte gespeichert und für das nächste Training automatisch übernommen. Das ist maximaler Bedienkomfort. Unser MIHA Zirkel bietet optimale, anspruchsvolle Krafttrainingsmöglichkeiten und der Milon Kraft-/Ausdauerzirkel ist perfekt für Trainingseinsteiger, da ein sehr kompaktes Ganzkörpertraining (Kraft und Ausdauer) absolviert werden kann, ohne über viel Trainingserfahrung zu verfügen.


Sowohl die MIHA Geräte, als auch die Milon Geräte sind in einer sympathischen Zirkelform aufgestellt um einen möglichst klar gegliederten Ablauf des Trainings zu gewährleisten. Einfach beim ersten Gerät beginnen und dann zum nächsten wechseln. Die Wassersäule in der Mitte gibt jeweils die Trainings- und Pausenphase vor. Fast alles läuft automatisch. Nur trainieren, das muss man noch selbst.

Samstag, 08. Dezember 2018

Oasen Weihnachtsparty

für unsere Mitglieder in Begleitung Ihrer Freunde.
Feiern Sie mit uns und genießen Sie einen
harmonischen Abend unter Freunden.

ab 21.00 Uhr - Party Intro    
Disco Fox   

ab 22.00 Uhr - Party Start
Disco Party

Wir freuen uns auf Sie!
Einlass ab 20.30 Uhr.
Mitglieder und eine Begleitung frei.
Weitere Gäste 9,00 € pro Person.
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Für alle Altersgruppen

five® - Gerätekonzept

Das five® Gerätekonzept ist eine vollkommen
neue und revolutionäre Trainingsbewegung


"Der Arbeitsalltag geht nach vorne, five® geht nach hinten.“

Was ist five®
five® ist ein aktives ganzheitliches Rücken- & Gelenkkonzept mit nachhaltiger Wirkung auf den gesamten Körper. Es wirkt als Gegenpol zum Arbeitsalltag des modernen Menschen und verhilft ihm zu seiner natürlichen Beweglichkeit und aufrechten Haltung.

• lindert hartnäckige und chronische Rücken- und Gelenkbeschwerden
• optimiert Atmung, Durchblutung sowie den gesamten Energiefluss
• ist für alle Altersgruppen leicht erlernbar
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