Oase Bochum
Zeit für mich

Indoor Cycling

Rad fahren in seiner dynamischsten Form

Lassen Sie sich durch  das von Musik begleitete Gruppenerlebnis motivieren. Die Begleitung durch den Trainer, die Kontrolle Ihrer Herzfrequenz und der individuell regelbare Widerstand an Ihrem Fahrrad ermöglichen Ihnen, Ihr persönliches Trainingsziel zu erreichen.


Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches und intensives Training bei dem Sie garantiert viel Spaß haben werden.


Cycling-Raum

In unserem Cyclingraum erwarten Sie 38 Räder der Firma Schwinn, die speziell für diese dynamische Sportart entwickelt wurden und zu den marktführenden Produkten in der Branche gehören. Durch die Aufstellung im Kreis wird die größte Gruppendynamik erzeugt und der Raum bebt während der Aktivitäten vor Energie. Hier ist die Musik mal wirklich laut und der Schweiß fließt in Strömen.

Für alle Altersgruppen

five® - das revolutionäre Gerätekonzept

Das five® Gerätekonzept ist eine vollkommen
neue und revolutionäre Trainingsbewegung

„Der Arbeitsalltag geht nach vorne, five® geht nach hinten.“

Was ist five®
five® ist ein aktives ganzheitliches Rücken- & Gelenkkonzept mit nachhaltiger Wirkung auf den gesamten Körper. Es wirkt als Gegenpol zum Arbeitsalltag des modernen Menschen und verhilft ihm zu seiner natürlichen Beweglichkeit und aufrechten Haltung.

• lindert hartnäckige und chronische Rücken- und Gelenkbeschwerden

• optimiert Atmung, Durchblutung sowie den gesamten Energiefluss

• ist für alle Altersgruppen leicht erlernbar
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Herzliche Grüße
Ihr Oasen Team