OASE

Herzlich willkommen

Oase Bochum Health & Sports Club

Zeit ist knapp und darum ist es
so wichtig, wie wir sie verbringen.
  • Trainieren Sie in einem außergewöhnlichen Ambiente
  • Erleben Sie immer die neuesten Innovationen
  • Für alle, die Wert auf das beste Publikum legen
Gönnen Sie sich Außergewöhnliches
und fühlen Sie sich willkommen.

Öffnungszeiten – Montag, den 03.10.2016

Tag der deutschen Einheit

An Feiertagen ist die Oase ab 7.30 Uhr geöffnet und 

schließt den gesamten Club um 20.00 Uhr,

inklusive der Umkleiden und Nassbereiche.


Montag, 03. Oktober 2016

10.00 - 11.00 Rücken Fitness & Relax (GS)

10.00 - 10.30 Pace

10.30 - 11.10 Aqua

10.30 - 11.30 Cycling

11.15 - 12.00 Pilates (GS)

11.30 - 12.30 Bodystyling (DS)

15.00 - 16.00 Bodystyling & Power Bauch (DS)

16.20 - 17.00 Aqua

09.30 - 13.00 Mini Oase  


DS = Dancestudio

GS = Gymnastikstudio

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Neu in der Oase

five® - das neue revolutionäre Gerätekonzept

Das neue five® Gerätekonzept ist eine
vollkommen neue und revolutionäre Trainingsbewegung

„Der Arbeitsalltag geht nach vorne, five® geht nach hinten.“

Was ist five®
five® ist ein aktives ganzheitliches Rücken- & Gelenkkonzept mit nachhaltiger Wirkung auf den gesamten Körper. Es wirkt als Gegenpol zum Arbeitsalltag des modernen Menschen und verhilft ihm zu seiner natürlichen Beweglichkeit und aufrechten Haltung.

• lindert hartnäckige und chronische Rücken- und Gelenkbeschwerden

• optimiert Atmung, Durchblutung sowie den gesamten Energiefluss

• ist für alle Altersgruppen leicht erlernbar
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Gültig ab Montag, 26.09.2016

Die neuen Kurspläne sind da