Oase Bochum
Zeit für mich

Herzlich willkommen

Oase Bochum Health & Sports Club

Zeit ist knapp und darum ist es
so wichtig, wie wir sie verbringen.
  • Trainieren Sie in einem außergewöhnlichen Ambiente
  • Erleben Sie immer die neuesten Innovationen
  • Für alle, die Wert auf das beste Publikum legen
Gönnen Sie sich Außergewöhnliches
und fühlen Sie sich willkommen.

Samstag, 10. Dezember 2016

Oasen Weihnachtsparty

für unsere Mitglieder in Begleitung Ihrer Freunde.
Feiern Sie mit uns und genießen Sie einen
harmonischen Abend unter Freunden.

Einlass ab 20.30 Uhr
Beginn Discoparty: ca. 22.00 Uhr


Eintritt: 9,00 Euro pro Person.
Mitglieder und eine Begleitung frei.

Wir freuen uns auf Sie!
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vom 01. bis 31. Dezember 2016

Oasen Schnupperwochen

für Ihre Freunde und Bekannten
Eine Woche lang alle Vorzüge der Oase genießen

vom 01. bis 31. Dezember 2016
Start bis spätestens 31.12.2016

• Fitness      19,00 €
• Wellness  24,00 €
 
Weitere Infos an der Fitnessinsel
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Wir haben an 365 Tagen für Sie geöffnet

Öffnungszeiten Weihnachten, Silvester und Neujahr

Weihnachten

Sa, 24.12.2016 von 7.30 - 14.00 Uhr
  9.45 - 10.30 Rücken Aktiv (GS)
10.00 - 10.40   Aqua Workout
10.45 - 11.45   Bodystyling (DS)
11.00 - 12.00   Bodystyling (S3)
ab 10.00 Gastronomie

So, 25.12.2016 von 15.00 - 20.00 Uhr
16.00 - 17.00   Bodystyling (DS)
17.00 - 17.30   Power Bauch (DS)
ab 16.00 Gastronomie

Mo, 26.12.2016 von  7.30 - 20.00 Uhr
  9.45 - 10.30 Rücken Aktiv (DS)
10.00 - 10.40   Aqua Workout
10.30 - 11.30   Cycling 
10.45 - 11.45   Bodystyling (DS)
12.00 - 13.00   Cycling
09.30 - 13.30 Mini Oase

16.00 - 17.00   Bodystyling (DS)
17.00 - 17.30   Power Bauch (DS)
ab 10.00 Gastronomie

Zwischen den Feiertagen normales Kursprogramm.

Silvester und Neujahr

Sa, 31.12.2016 von 7.30 - 14.00 Uhr
10.00 10.40   Aqua Workout
10.00 - 11.00   Cycling
10.00  - 11.00 Bodystyling (DS)
10.15 10.45   Pace
11.15 11.45   Best of SH‘BAM (DS)
11.00 - 11.40   Aqua Workout
11.30 - 12.30   Cycling
12.00 13.00   Silvester Team Special (DS)
10.00 14.00 Mini Oase  (+ 6-8 Jahre)
ab 10.00 Gastronomie

So, 01.01.2017 15.00 - 20.00 Uhr
16.00 17.00 Bodystyling & Power Bauch (DS)
ab 16.00 Gastronomie

DS = Dancestudio
GS = Gymnastikstudio
S3 = Studio 3
Die Oase schließt alle Bereiche inklusive der Umkleiden und Nassbereiche zu den angegebenen Zeiten. Wir wünschen Ihnen eine harmonische Weihnachtszeit und ein glückliches und gesundes neues Jahr.

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Neu in der Oase

five® - das neue revolutionäre Gerätekonzept

Das neue five® Gerätekonzept ist eine
vollkommen neue und revolutionäre Trainingsbewegung

„Der Arbeitsalltag geht nach vorne, five® geht nach hinten.“

Was ist five®
five® ist ein aktives ganzheitliches Rücken- & Gelenkkonzept mit nachhaltiger Wirkung auf den gesamten Körper. Es wirkt als Gegenpol zum Arbeitsalltag des modernen Menschen und verhilft ihm zu seiner natürlichen Beweglichkeit und aufrechten Haltung.

• lindert hartnäckige und chronische Rücken- und Gelenkbeschwerden

• optimiert Atmung, Durchblutung sowie den gesamten Energiefluss

• ist für alle Altersgruppen leicht erlernbar
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